Parfois, la vie peut être trop compliquée.
Retours sur les taxes Commencer les abonnements au gym. Annulation des abonnements à la salle de sport. Flatpacks d’Ikea Roadworks. Embouteillages Assurance automobile. Urgh.
C’est pour cette raison que faire du vélo peut être si agréable. Aucun formulaire n’est requis pour faire du vélo. Aucune licence n’est requise. Il n’y a pas de frais courants. Seulement vous, votre vélo et la destination de votre choix.
De nombreuses personnes considèrent que l’apprentissage du vélo fait partie intégrante de leurs souvenirs d’enfance. Pour d’autres, cependant, ce moment n’est pas une réalité et ils continuent à apprendre cette compétence à l’âge adulte. Cet article fournira des vidéos et des ressources utiles ainsi qu’un guide pour apprendre aux enfants à faire du vélo. Il comprend également des informations qui peuvent être utilisées pour apprendre aux adultes à faire du vélo. Nous couvrirons également nos amis à fourrure en discutant des meilleures façons de faire du vélo avec votre chien et même en vous montrant comment un chien fait du vélo.
Commençons par les gens sur deux roues.
Comment faire du vélo
Comment Faire Du Vélo
C’est un droit d’apprendre à faire du vélo.
Tu veux dire, comment ça marche un vélo ? Ne tombe-t-il pas ? La physique est la réponse.
La Physique D’un Vélo : Que Fait Un Vélo ?
Albert Einstein était, sans aucun doute, le plus grand physicien de tous les temps. Il aimait le vélo et les vélos. Il est également à l’origine de la célèbre citation : « La vie, c’est comme faire du vélo ». Vous devez continuer à bouger pour maintenir votre équilibre.
Citation d’Einstein sur le cyclisme
C’est le conseil le plus important que toute personne qui fait du vélo devrait entendre : continuez à bouger !
Apprendre à Faire Du Vélo
Passons aux choses pratiques maintenant que nous avons quelques citations amusantes sur le cyclisme et la physique du vélo à l’écart. Les sections suivantes fourniront des informations utiles sur la façon d’apprendre à faire du vélo. Commençons par des trucs et astuces pour les adultes qui apprennent à faire du vélo.
Comment Apprendre à Un Enfant à Faire Du Vélo
Commençons par poser une question courante : à quel âge un enfant doit-il apprendre à faire du vélo ?
De nombreuses publications recommandent aux enfants de commencer à faire du vélo vers 4 à 5 ans. En effet, ils devraient déjà avoir les habiletés motrices et l’équilibre nécessaires pour faire du vélo en toute sécurité.
Ce n’est pas la bonne question. Il est plus important de savoir COMMENT apprendre aux enfants à faire du vélo et quel vélo ils doivent apprendre à utiliser.
Vélo Stabilisateurs
Beaucoup de gens apprennent à faire du vélo en utilisant des stabilisateurs, y compris moi-même. Ce n’est pas la meilleure façon d’apprendre. Les stabilisateurs peuvent aider les enfants à s’habituer à la direction et au pédalage, mais ils ne les aident pas à s’équilibrer.
Les enfants apprennent plus souvent à faire du vélo d’équilibre, car c’est le moyen le plus efficace d’apprendre à s’équilibrer sur un vélo.
Vélos d’équilibre
Si vos enfants sont encore tout-petits, l’une des meilleures façons de leur apprendre à faire du vélo est de les faire monter sur un vélo d’équilibre. Vous pouvez faire monter votre enfant sur un vélo d’équilibre dès qu’il se sent à l’aise. C’est beaucoup plus tôt que d’apprendre à faire du vélo avec des stabilisateurs.
Bien que les vélos d’équilibre soient récemment devenus le moyen le plus populaire d’apprendre aux enfants à faire du vélo et aux États-Unis, ils constituent depuis longtemps un élément essentiel de l’éducation dans des pays comme l’Allemagne, le Danemark et les Pays-Bas.
Un vélo d’équilibre peut être décrit comme un vélo de course. Il a deux roues et un siège mais pas de pédales. Les enfants peuvent utiliser leurs pieds pour générer de la vitesse, ce qui leur permet de se déplacer à une vitesse confortable pour eux sans avoir à maintenir une certaine vitesse. Ceci est crucial pour leur capacité à apprendre et à grandir sur le vélo.
Un tout-petit ou un petit enfant peut apprendre à faire du vélo d’équilibre pour de nombreuses raisons, notamment :
Le Banana Bike LT est un vélo d’équilibre très apprécié pour les enfants de 2 à 4 ans. C’est un vélo léger et extrêmement portable qui est disponible dans une variété de couleurs, y compris le rose, le vert et le bleu.
Ce siège de vélo pour tout-petit est facilement réglable à l’aide d’un support à dégagement rapide. Il peut aussi grandir avec votre enfant pendant plusieurs années comme le montre la photo ci-dessous.
Passer du vélo d’équilibre au vélo à pédales
Si un enfant est capable de s’équilibrer sur un vélo, surtout s’il ne devient pas plus confortable, il peut probablement passer à un vélo à pédales.
La transition d’un enfant d’un vélo à un vélo à pédales peut se faire en aussi peu que 15 minutes. Pour d’autres, cela peut prendre plusieurs semaines.
Il est préférable de laisser votre enfant utiliser la poussette comme un vélo à pédales pour s’habituer au nouveau modèle. Il est important d’enseigner à votre enfant comment utiliser les freins à ce stade.
Une fois que votre enfant s’est familiarisé avec le vélo, vous pouvez l’encourager à commencer à utiliser les pédales. Vous pouvez également initier votre enfant aux pédales en laissant les stabilisateurs du vélo désactivés pendant qu’il pédale. Cette étape n’a pas besoin de prendre plus de 15 minutes car l’enfant maîtrise déjà l’équilibre et la direction.
Les accidents peuvent survenir à tout moment, alors assurez-vous que votre enfant porte un casque.
Apprendre à Faire Du Vélo Pour Adultes
Il n’est pas nécessaire d’être vieux pour apprendre à faire du vélo.
Les personnes qui n’apprennent pas à faire du vélo lorsqu’elles sont enfants sont confrontées à un problème. La peur et la stigmatisation perçue de ne pas pouvoir faire du vélo à l’âge adulte sont ce qui les empêche de vouloir apprendre.
Si vous, ou un ami, n’avez pas appris à faire du vélo, nous sommes là pour vous aider.
Comme pour les enfants, apprendre à équilibrer et à diriger est essentiel pour faire du vélo. Il est difficile de trouver des vélos d’équilibre pour adultes. Cependant, il est possible de retirer les pédales d’un vélo une fois que vous êtes à l’aise avec le mouvement et l’équilibre. Vous n’êtes pas obligé de le faire, mais cela vous empêchera de donner des coups de pied et de briller (aïe ! Pendant que vous vous équilibrez, vos pieds seront sur les pédales.
Conseils Pour Les Adultes Qui Apprennent à Faire Du Vélo
Les adultes doivent suivre cinq étapes pour apprendre à faire du vélo.
1) Montez et descendez !
Bien que cela puisse paraître idiot, s’habituer à faire du vélo est la première étape pour maîtriser le cyclisme. Penchez-vous simplement vers l’avant, tout en maintenant les freins, puis placez votre jambe préférée sur la pédale. Cela peut être fait plusieurs fois jusqu’à ce que vous vous sentiez à l’aise.
2) Être à l’aise avec le freinage
Savoir freiner est essentiel pour renforcer la confiance et les compétences des nouveaux cyclistes. C’est un outil important pour vous aider à garder le contrôle lorsque vous sentez que vous perdez votre emprise. Pour vous aider à comprendre comment appliquer les freins, c’est une bonne idée de vous entraîner à marcher dans la rue avec votre vélo pour comprendre leur efficacité. Assurez-vous d’appuyer de manière égale sur les freins à l’avant et à l’arrière.
3) Apprendre à glisser
Une fois que vous savez comment monter et descendre du vélo et comment freiner, il est temps d’apprendre à garder l’équilibre sur le vélo. Asseyez-vous simplement sur le vélo, puis utilisez vos pieds pour vous pousser vers l’avant. Augmentez lentement votre confiance. Vous vous sentirez plus à l’aise et vous pourrez lever les pieds pour glisser aussi longtemps que vous le souhaitez. Lorsque vous le pouvez, placez vos pieds sur les pédales.
4) Améliorer l’équilibre en utilisant la vision
Vos yeux sont le meilleur moyen de maintenir l’équilibre lorsque vous faites du vélo ou tout autre type de véhicule. Regardez la destination que vous désirez atteindre et non les obstacles. Cela vous aidera à maintenir l’équilibre pendant la conduite.
5) Commencez à pédaler !
Une fois que vous vous sentez à l’aise avec l’équilibre, le freinage et la glisse, l’étape suivante consiste à augmenter votre vitesse en utilisant vos pieds. Ensuite, posez vos pieds sur vos pédales et commencez à pédaler.
C’est une bonne idée de commencer avec le siège plus bas pour que vos pieds puissent toucher le sol. Au fur et à mesure que vous devenez plus compétent, relevez le siège pour que vos pointes de pieds touchent le sol.
En 5 minutes, apprenez à faire du vélo
Chien Faisant Du Vélo
D’accord, tous ceux qui sont venus voir Norman faire du vélo avec son chien, j’obligerai. Norman, le chien cycliste
Si votre chien n’est pas aussi compétent sur un vélo, vous pouvez toujours l’emmener avec vous en balade. Il existe de nombreuses options. Vous pouvez utiliser une laisse ou un panier pour chien pour permettre à votre chien de courir à vos côtés.
Voilà! Comment faire du vélo pour les enfants, les adultes et les chiens.
Bon vélo !
