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Examen De La Machine Elliptique NordicTrack SE7i SpaceSaver

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10 mars 2022

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Le NordicTrack SE7i SpaceSaver Elliptical, le modèle le plus abordable de leur collection, est proposé entre le E 8.9 et le E 11.9 de leur série E.

Le SE7i est différent des vélos elliptiques des séries Elite et E car il utilise un système de foulée à propulsion arrière. Cela crée une amplitude de mouvement plus étroite et une longueur de foulée plus courte.

Comment cette conception d’entraînement arrière se compare-t-elle à l’entraînement central et à l’entraînement avant (ACT) de NordicTracks ? FreeStride) elliptiques. Est-il facile de se replier à la fin d’une séance d’entraînement.

Cette revue examinera les caractéristiques de conception et de divertissement de l’elliptique et les comparera avec des elliptiques à prix similaire de NordicTrack ou Sole Fitness.

Caractéristiques De Sécurité Et Design Ergonomique

La conception Vertical SpaceSaver du NordicTrack SE7i est l’une de ses caractéristiques les plus distinctives. Il utilise une technologie similaire à celle du système d’assemblage SNAP utilisé sur leurs vélos elliptiques Elite.

Une fois que vous avez terminé votre entraînement, pliez la console et les bras vers le haut afin qu’ils reposent contre le cadre de base. La poignée de transport fixée au stabilisateur avant peut être utilisée pour soulever la machine sur une base plate à l’arrière. Cela rend l’empreinte de l’elliptique domestique beaucoup plus petite à 81 cm x 71,1 cm.

Le SE7i a une conception à propulsion arrière, ce qui signifie que vous aurez une foulée plus courte. Il s’agit d’une caractéristique commune dans l’industrie et c’est l’une des principales différences entre les conceptions d’entraînement arrière et avant.

Bien que la longueur de foulée de 46 cm ne soit pas aussi longue que les 97 cm fournis par l’entraînement central des FreeStride Trainers, il est toujours capable de fournir un entraînement stimulant et efficace pour toutes les tailles d’utilisateurs.

Le parcours elliptique plus plat imite étroitement l’ergonomie de la foulée naturelle et réduit l’impact sur les articulations du genou par rapport aux machines à traction avant. Ceci est combiné avec des pédales plus grandes qui permettent plus d’options de placement des pieds et un facteur Q inférieur pour vous aider à maintenir une posture naturelle et stable à tous les niveaux de résistance.

Vous pouvez ajuster l’angle du talon aux orteils sur les pédales pour optimiser le tonus musculaire et fournir la même flexion naturelle de la cheville que lorsque vous courez à l’extérieur.

Vous disposez de 22 niveaux de résistance numérique avec le SE7i, tout comme leurs vélos droits GX 44 Pro et GX 42 Pro de milieu de gamme. Le SE7i est également doté du même système de résistance magnétique silencieuse (SMR) que sa gamme Elite d’elliptiques à traction avant pour un entraînement plus silencieux et plus agréable.

Ceci est possible grâce à un volant d’inertie renforcé de 8 kg. Il a été conçu pour offrir un virage plus fluide tout au long de votre foulée sans réduire la résistance via la console.

Des gants Soft Touch NordicTracks sont également disponibles pour le haut du corps. Ces poignées facilitent l’activation de votre dos, de vos biceps et de vos épaules. Vous pouvez également travailler vos quadriceps, vos ischio-jambiers et vos fessiers pendant que vous courez, faites du jogging ou marchez. Cela aide à donner un entraînement corporel complet qui brûle plus de calories en moins de temps.

L’équipement NordicTrack comprend un porte-bouteille d’eau. C’est un excellent moyen de rester hydraté et d’améliorer vos performances.

Résumé Des Fonctionnalités De NordicTrack SE7i

46 cm de longueur de foulée
Conception d’économie d’espace verticale
22 niveaux de résistance numérique
24 séances d’entraînement à bord
Compatible avec iFit
Inclinaison réglable électriquement
8 kg. 8 kg.
Poignées Soft Touch pour le haut du corps
Écran d’affichage rétro-éclairé de 13 cm

Fonctionnalités de la console

Même s’il est plus facile de s’entraîner à la maison avec un vélo elliptique, il faut tout de même être motivé pour monter sur la machine.

Cela est dû en grande partie à votre attitude mentale envers votre routine d’exercice. Cependant, avoir une variété d’options de divertissement peut le rendre plus agréable.

Le NordicTrack SE7i n’a pas l’écran tactile couleur compatible Web ou l’écran HDTV de 38 cm fourni avec ses elliptiques haut de gamme à traction avant.

Vous avez toujours un écran de 13 cm avec rétro-éclairage pour les stats importantes. Ceux-ci inclus:

Nombre de foulées
Calories brûlées
Impulsion
Temps

Distance
Niveau de résistance
Intensité
Mon parcours

My Trail de NordicTrack vous permet de suivre vos progrès sur une piste de course d’un quart de mile.

La prise de la console signifie que le SE7i peut être utilisé avec un iPod ou un MP3 et vous pouvez également écouter de la musique motivante via les haut-parleurs intégrés.

La disposition des boutons et la gamme de fonctions sont identiques à celles de l’elliptique à traction avant NordicTrack E8.7.

Surveillance de votre fréquence cardiaque et commutation des niveaux de résistance
Vous pouvez régler la résistance et l’inclinaison de la puissance à l’aide des commandes manuelles, mais les boutons 1-Step sont plus pratiques pour des transitions rapides et précises entre les niveaux.

C’est un excellent moyen de s’entraîner à des méthodes plus avancées comme l’entraînement par intervalles. Il vous permet également de réduire le temps passé à la console et de vous concentrer sur la qualité de votre entraînement.

Les capteurs tactiles CardioGrip ont été intégrés dans les poignées fixes et mobiles pour permettre la surveillance de la fréquence cardiaque. Ce capteur est idéal si vous devez maintenir une certaine plage de rythme cardiaque pour atteindre un objectif de remise en forme ou suivre les recommandations d’un médecin.

Le ventilateur de refroidissement est une dernière caractéristique de la console qui mérite d’être mentionnée. La vitesse du ventilateur est située près du haut de votre corps. Il peut être ajusté par les commandes manuelles ou automatiquement réglé en mode automatique en fonction de votre rythme de course.

Sélection D’un Programme D’entraînement

Il est important de pouvoir choisir parmi une variété d’entraînements à la fois stimulants et variés. Cela peut vous aider à améliorer votre forme physique ainsi que votre motivation à faire de l’exercice.

Vous ne pouvez choisir que parmi quelques programmes prédéfinis disponibles sur certains elliptiques d’entrée de gamme. Ces entraînements ne permettent pas de personnalisation. NordicTrack a créé une console en ligne et une bibliothèque d’entraînement (iFit), qui offre une variété de programmes prédéfinis, ainsi que la possibilité de télécharger des routines personnalisées.

Cela signifie que le NordicTrack SE7i dispose de 24 entraînements intégrés, répartis en deux catégories : Calorie et Vitesse (performance).

C’est légèrement moins que les 30 entraînements intégrés proposés par l’elliptique SE9i, mais il reste suffisamment de variété pour prendre en charge de nombreux objectifs de combustion des calories et de perte de poids.

Former à bord
Ces programmes ont été conçus par des entraîneurs personnels certifiés et suivent un profil prédéfini de paramètres de résistance qui s’ajustent automatiquement au fur et à mesure que vous progressez.

Chaque programme a un profil unique qui cible différents groupes musculaires. Ils sont un excellent choix pour tous ceux qui s’intéressent à la forme physique personnelle.
Entraînements iFit
De nombreux équipements NordicTrack ou ProForm sont désormais compatibles iFit. Compatible signifie que vous devrez acheter le module (généralement autour de ), tandis que Activer signifie que vous pouvez accéder aux entraînements iFit immédiatement après avoir un abonnement et une connexion réseau sans fil.

Vous pouvez accéder rapidement aux différents types d’entraînements iFit en utilisant les commandes de la console, qui sont similaires à celles utilisées sur les programmes intégrés.

Le NordicTrack SE7i ne peut pas être utilisé avec iFit. Vous devrez acheter le module iFit afin de profiter de tous les avantages. Lors de la comparaison des prix, le SE9i mis à niveau a activé iFit.

Vous pouvez accéder à leur bibliothèque d’entraînement en ligne pour avoir plus d’options pour vos entraînements.
Entraînements avec Set-A-Goal
Il y a de fortes chances que vous ayez déjà utilisé l’équipement NordicTrack.

Ces écrans sont similaires au programme manuel mais ont un objectif qui peut être suivi à l’écran. SpaceSaver SE7i vous permet de définir un objectif de distance, de durée et de calories brûlées.
Programme manuel
Ce n’est pas un programme d’entraînement en tant que tel comme ceux à bord. Il n’y a pas de profils prédéfinis ni d’invites pour conserver un certain régime.

Vous pouvez ajuster le niveau de résistance pendant l’exercice en fonction de votre endurance et de votre niveau d’énergie. C’est un excellent moyen pour vous d’ajuster votre dépense énergétique pour maintenir une certaine fréquence cardiaque.

Montage Et Entretien Faciles

NordicTrack est devenu un spécialiste de la livraison de gros équipements de fitness avec très peu d’assemblage.

Cette tendance est menée par l’assemblage SNAP. Nous l’avons également vu sur leurs elliptiques à traction avant Elite et leurs entraîneurs FreeStride à entraînement central.

Leurs elliptiques SpaceSaver sont peut-être les plus efficaces. Vous fixez les stabilisateurs de base, puis soulevez la console pour la verrouiller en place.

En raison de la complexité de la connexion et de l’enfilage des câbles de la console, il n’est pas rare que les vélos elliptiques prennent plus de 60 minutes à assembler.

Vous aurez besoin de passer un peu plus de temps pour configurer iFit. C’est pour se connecter à un réseau sans fil. Cependant, l’assemblage de base ne devrait pas prendre plus de 10 minutes.

Assemblage de machines elliptiques

Confirmez d’abord votre emplacement de service

Six instructions ont été trouvées dans le manuel d’utilisation. L’un d’eux consistait à visiter le site Web de NordicTracks pour enregistrer la machine.

Une série de schémas et d’instructions écrites expliquent clairement les étapes d’assemblage des pièces. Vous ne trouverez pas de montage plus simple.

Options de transport et pliage
Le point de vente le plus distinctif du NordicTrack SE7i est sa conception Vertical SpaceSaver, qui permet un pliage et un stockage faciles.

Il est facile à utiliser car l’elliptique est livré presque entièrement assemblé dans son état plié.

Pliez simplement la console et placez les bras contre les glissières. Ensuite, utilisez la poignée à l’avant de la machine pour la soulever sur le support fixé par le carter du volant.

Si vous avez besoin de transporter le SE7i entre les entraînements, il y a des roues de transport montées à l’arrière.

Comme nous l’avons découvert lors de l’examen des rameurs WaterRower, la méthode de stockage verticale est la plus efficace. NordicTrack semble avoir la bonne répartition du poids. L’unité peut être pliée jusqu’à 81 cm de largeur et 71 cm de longueur.

Ce Qui Est Couvert Par La Garantie

Cadre : pour toujours
Pièces 2 ans
Travail : 1 an

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