La salle de gym à domicile Powerline BSG10X a été spécialement conçue pour vous offrir des exercices stimulants et de renforcement musculaire avec un encombrement réduit.
Vous pouvez toujours faire de l’exercice chez vous avec une petite salle de sport.
Cette revue se concentre sur les fonctionnalités et les accessoires du BSG10X. Nous discutons également des commentaires des clients. Cet examen vous aidera à déterminer s’il s’agit du bon système de gym à domicile à utiliser pour vos entraînements à domicile.
Tonifier Et Renforcer Votre Dos
Le dos est un groupe complexe et important de muscles. Cependant, vous pouvez mettre en place un entraînement efficace avec les 3 positions de poulie de câble ainsi que le bras presseur.
La conception du siège a été aussi proche que possible de la pile de poids. Ceci est fait pour réduire le poids et la taille inutiles, ainsi que la longueur de la section qui supporte la poulie de câble haute.
Cela empêche les mouvements indésirables du cadre lors d’exercices tels que les tirages latéraux.
Les pulldowns lat sont parfaits pour gagner en largeur et en force, mais si vous voulez gonfler votre dos, vous devrez incorporer une sorte de rangée dans votre entraînement.
Le Powerline BSG10X dispose d’un bras presseur qui peut être ajusté dans une variété d’angles. Ceci est non seulement utile pour faire plus d’espace pour la poulie à câble haute, mais permet également une position de départ idéale pour les rangées assises.
Le support dorsal peut être déplacé plus loin de la pile de poids pour permettre un plus grand mouvement et un meilleur étirement. Le support de poitrine agit comme un support de poitrine et vous permet d’isoler vos muscles du dos (y compris vos trapèzes et vos rhomboïdes) lorsqu’ils sont complètement contractés.
Il existe de nombreuses options d’exercice que vous pouvez faire avec les câbles, mais il convient également de mentionner la poulie à câble bas.
Il s’étend au-delà du développeur de jambe et possède sa propre plaque de pied en métal. Cela vous donne amplement d’espace pour les rangées penchées et les haussements d’épaules.
Faites Travailler Vos Muscles Pectoraux
Bien que votre poitrine soit un muscle plus petit que votre dos, il est important de pouvoir travailler votre poitrine sous différents angles afin de maintenir un physique équilibré.
Il n’y a pas de station de mouche pec comme certains gymnases à domicile en ont. Cependant, vous pouvez toujours utiliser les différents niveaux de poulie de câble ou de bras de pression principal pour créer un entraînement efficace.
Vous pouvez basculer entre le travail du haut et du milieu de la poitrine en déplaçant simplement la goupille de verrouillage rouge afin que le bras de pression soit dans une position plus inclinée.
Le Powerline BSG10X dispose de 3 jeux de poignées et d’une chaise réglable. Cela vous permet de trouver la meilleure position en fonction de votre taille, de votre amplitude de mouvement naturelle et de l’intensité de vos exercices.
Le pec fly est un exercice populaire pour cibler l’intérieur de votre poitrine. Cependant, il existe d’autres options efficaces telles que le croisement de câbles.
Il est impossible d’effectuer des croisements standard sans une deuxième pile de poids ou une tour de poulie à câble. Cependant, vous pouvez toujours inclure des croisements de câbles unilatéraux à partir d’un niveau haut et d’un niveau bas.
Cela améliorera votre tronc et ciblera la partie interne difficile à entraîner de vos muscles pectoraux.
La pile de poids est conçue pour faire face vers l’avant plutôt que vers l’arrière, comme le font de nombreux multi-gymnases. Cela améliore la sécurité lors du réglage de la résistance.
Cela gardera vos mains à l’écart des câbles et des pièces mobiles.
Résumé Des Fonctionnalités Du Powerline BSG10X
- Une salle de sport à domicile qui propose des exercices stimulants et de renforcement musculaire dans un petit espace
- Livré assemblé à 90 % et seulement neuf boulons sont nécessaires pour la fixation
- La construction du châssis principal en calibre 11 garantit une résistance, une fonctionnalité et une durabilité maximales
- Tige de selle chromée, réglable et télescopique avec placage chromé pour un réglage rapide et en douceur et un positionnement correct du corps
- Les câbles d’avion de qualité militaire ont une tension de 998 kg. Ils ont des extrémités pivotantes qui offrent une durabilité et un faible entretien.
- Conception facile à utiliser, peu encombrante et ne nécessitant aucun changement de câble
- Pile de poids : 73 kg
- Comprend une barre latérale de 122 cm, une barre basse et un harnais abdominaux
- La barre de presse traditionnelle est conçue de manière biomécanique pour maximiser la concentration de la poitrine et la croissance musculaire.
- 8 positions à la barre de presse
- Plus de 40 options
Entraînements Pour Les Triceps Et Les Biceps
Le Powerline BSG10X est livré avec un accessoire à barre droite plus petit, parfait pour les exercices de triceps et de biceps.
La barre droite peut être attachée à la poulie de câble basse pour vous permettre de faire à la fois une prise inversée et des boucles de biceps standard. Cela vous permet de cibler le brachial ainsi que le biceps.
Il y a tellement d’accessoires qui peuvent être utilisés avec les positions de poulie de câble. Vous pouvez basculer entre les boucles de corde et les boucles de concentration en attachant simplement un nouvel accessoire.
Vous avez la possibilité de faire des extensions aériennes ou des pressions standard pour les exercices de triceps. Il est important de savoir travailler ses triceps sous différents angles, comme n’importe quel autre muscle.
C’est pour cette raison que le Powerline BSG10X est livré avec une poulie de milieu de gamme.
Exercices Du Bas Du Corps
Le Powerline BSG10X, comme la plupart des gymnases à domicile, est conçu pour les entraînements du haut du corps. Il existe étonnamment de nombreux exercices pour le bas du corps.
Vous pouvez effectuer des flexions de jambes ou des extensions de jambes avec le développeur de jambes intégré en utilisant la résistance de la pile de poids via la poulie de câble basse.
Ces deux exercices sont excellents pour renforcer vos quadriceps et vos ischio-jambiers.
Cette salle de gym à domicile est similaire au Powerline P1X et dispose d’un accessoire de presse pour les jambes. Il peut également être utilisé pour les exercices du bas du corps.
La différence est que les presses à jambes du P1X doivent être placées le long du cadre principal du gymnase à domicile tandis que les presses à jambes BSG10X se fixent à l’avant.
Cela vous permet de réduire votre taille globale tout en offrant les mêmes options d’exercice.
Assemblage De Gym à Domicile Par Des Professionnels
Vous vous demandez peut-être à quel point il sera simple de configurer un système de gym à domicile lorsque vous en commanderez un. Bien que la plupart des systèmes de gym à domicile soient accompagnés d’un type de manuel, la qualité des instructions peut varier selon les fabricants et les modèles.
Cela est particulièrement vrai pour les gymnases à domicile à station unique tels que le Powerline BSG10X. Ceux-ci ont plusieurs points de pivot et un système de câbles multi-positions.
Vous pouvez embaucher quelqu’un qui a de l’expérience dans la mise en place d’équipements de gym à domicile. À qui pouvez-vous faire confiance pour bien faire le travail?
Assemblage de gymnase à domicile
Confirmez d’abord votre emplacement de service
C’est souvent le moyen le plus rapide de démarrer votre programme de musculation.
Avis Des Clients
Il est important de comparer les descriptions et les caractéristiques des produits pour déterminer exactement ce que vous obtenez pour votre argent. Cependant, les avis des clients peuvent être un moyen utile de comparer des produits similaires.
Le Powerline a plus d’avis de clients que le centre de fitness à domicile P1X et une note globale plus élevée.
Nous avons répertorié ci-dessous les principales raisons pour lesquelles les avis ne sont pas classés 5 étoiles ou plus.
Avantages:
- Le bras de pression multiposition permet une variété d’exercices
- C’est facile à mettre en place
- Très faible encombrement
- Un fonctionnement en douceur
- Excellent service client
- Solidement construit
- La plupart des composants sont déjà assemblés.
- Il est rapide de basculer entre différents exercices
Les inconvénients:
- Il n’y a pas de DVD qui montre comment faire les exercices.
- Certaines instructions peuvent ne pas être aussi claires qu’elles devraient l’être
Seules deux personnes ont eu des critiques négatives : soit elles ont attendu plus longtemps que prévu pour la livraison, soit elles ont estimé que la pile de poids de 73 kg était trop lourde pour elles.
Qu’est-ce Qui Est Inclus Dans La Garantie ?
Le gymnase à domicile Powerline est livré avec une garantie limitée de dix ans du fabricant contre les défauts de matériaux et de fabrication. Toutes les autres pièces sont couvertes par une garantie d’un an.
