Le Best Fitness BFMG20 Sportsmans Gym est une excellente alternative au système multi-stack plus cher. Il a une faible hauteur de cadre et pourrait être une bonne alternative.
Cet examen examinera si le gymnase à domicile Best Fitness BFMG20 vaut l’investissement. Cette revue vous montrera comment tirer le meilleur parti de vos différentes stations d’entraînement et vous proposera des suggestions d’exercices pour le bas et le haut du corps.
Poulie à câble haute et presse pectorale
Le Best Fitness BFMG20 Sportsmans Gym est l’un des plus petits systèmes de gymnastique de la gamme Body Solid, mais il offre toujours une variété de stations d’entraînement.
Au lieu d’avoir des poignées fixes, le bras de presse thoracique principal a une conception de poignée pivotante. Cela vous permet d’ajuster votre plan de mouvement naturel pour correspondre à la poignée pivotante.
Cela aidera à réduire le stress sur vos poignets et à mettre davantage l’accent sur la zone de la poitrine que vous souhaitez développer.
La double fonction press arm/pec fly vous permet de basculer rapidement entre les deux types d’exercices.
Le Best fitness BFMG20 est équipé d’une poulie à câble de traction/haute ainsi que d’un bras presseur.
Attacher la barre latbar à large prise à votre corps vous permettra de choisir parmi de nombreux mouvements de tirage pour renforcer votre dos et vos biceps.
Vous pouvez effectuer une variété de tirages et de tirages de triceps en passant à la barre droite plus courte.
Nous avons compilé la liste suivante pour vous aider à décider si cette machine convient à vos exercices actuels de poitrine, de dos et de triceps.
Exercices pectoraux et dorsaux, et exercices triceps :
- Appuyez sur votre poitrine
- Mouche pectorale
- Tirants pour les lattes avant et arrière
- Press-down et extension du triceps
Résumé Des Caractéristiques De Best Fitness BFMG20
- Arc naturel, qui reproduit l’arc d’un banc de musculation libre
- Double conception pour le bras de presse/pec fly qui vous permet d’effectuer les deux exercices
- Poulie haute avec large barre de recouvrement pour des tractions biomécaniquement correctes
- Une salle de sport au sous-sol et une maison basse d’une hauteur de 201 cm sont possibles.
- Poulies en fibre de verre avec mouvement de roulement à billes et rotation d’axe solide
- Pile de poids de 68 kg
- Ligne de câble testée jusqu’à 998 kg
Développeur De Jambes Et Poulie à Câble Bas
Bien que vous n’ayez pas les mêmes réglages d’assise et de dossier que le P1X, vous serez aussi à l’aise lorsque vous ferez des extensions de jambes avec le soutien lombaire supplémentaire.
Malgré le mouvement unilatéral du développeur de la jambe (les deux côtés simultanément), il reste encore beaucoup de place pour les extensions iso-latérales.
Au lieu de faire l’exercice avec vos deux jambes simultanément, c’est là que vous effectuez la plage de répétitions cible avec une seule jambe, puis passez à l’opposé.
La pile de poids Best Fitness BFMG20 est de 68 kg. Cependant, il n’offre pas une augmentation significative du poids par rapport à l’ancien BFMG20.
Bien que cela aurait été un excellent ajout, ils ne sont pas une caractéristique standard des systèmes de gymnastique Body Solid à moins que l’une de leurs conceptions multi-empilement ne soit choisie.
Vous avez également suffisamment d’espace pour les boucles des ischio-jambiers debout. Cela devra être fait une jambe à la fois.
La poulie à câble basse est non seulement résistante au développement des jambes, mais peut également être utilisée pour une variété d’exercices pour vos épaules, vos trapèzes et vos biceps.
La liste d’exercices suivante, qui est similaire à celle que nous avons pour les exercices du haut du corps, est axée sur votre épaule, votre biceps et votre jambe.
Exercices pour les jambes et les épaules, y compris les biceps, les abdominaux et les épaules :
- Flexion des jambes et extension des jambes
- Boucles
- Allongez-vous, redressez votre dos ou penchez-vous pour faire des rangées
- Haussements d’épaules
Vous Avez Le Choix Entre Les Mises à Niveau
Le Best Fitness BFMG20 ne propose pas de stations supplémentaires, contrairement à la série Body Solid G.
Les clips de mousqueton rendent les poulies à câble hautes et basses compatibles avec une large gamme d’accessoires. Cependant, vous n’avez pas la possibilité de fixer une station de presse pour jambes à la tour de poulie de câble ou une tour de poulie de câble supplémentaire à la tour de poulie de câble pour permettre l’expansion.
Si votre force augmente, vous n’êtes pas autorisé à augmenter le nombre de plaques de poids dans votre pile de poids.
Ce Qui Est Couvert Par La Garantie
- Cadre : 3 ans
- Pièces 1 an
