En tant que personne qui lutte contre le stress , une barre a été extrêmement bénéfique. La science a révélé que les couvertures lestées donnent une tension tissulaire profonde qui augmente les niveaux de dopamine et de sérotonine tout en réduisant les niveaux de cortisol. Je me suis senti mieux après avoir dormi sous une couverture lestée , et des recherches ont montré que beaucoup de personnes stressées se sentaient exactement la même chose.
Si le stress est l’une des principales raisons pour lesquelles les gens envisagent une couverture lestée, j’ai choisi cinq couvertures qui, à mon avis, fonctionnent particulièrement bien. J’ai passé en revue de nombreuses couvertures facultatives et je ressentais moins de stress sous les cinq.
Lisez la suite pour savoir quelle couverture lestée peut le mieux aider à réduire le stress.
Les Meilleurs Choix Expliqués
Il existe de nombreuses couvertures lestées sur le marché et elles varient en termes de dimensions, de poids et de fonctionnalités supplémentaires . Encore une fois, les couvertures pondérées suivantes m’ont aidé avec ma propre nervosité, mais je les ai sélectionnées pour plusieurs facteurs distincts.
Préféré Personnel
Couverture De Gravité
La couverture Gravity est une couverture lestée très populaire et elle fait également partie de mes préférées . Il est de très haute qualité et est accompagné d’une incroyable couverture Minky. Minky est un matériau en polyester qui est flou et confortable.
La couverture Gravity est disponible en 3 options de poids: 15, 20 et 11 kg. La plupart des entreprises recommandent d’acheter une couverture lestée qui représente environ 10% de votre poids corporel . Vous pouvez même ajouter ou soustraire quelques kilos en fonction de vos goûts de poids. Lorsque nous faisons le calcul, la couverture Gravity pourrait être un match fantastique pour les personnes entre 130 et 127 kg.
Quel que soit le poids que vous choisissez, la couverture Gravity a une taille de jet (183 cm x 122 cm). Cela signifie généralement que la couverture Gravity est destinée à correspondre au corps d’un dormeur et à créer un impact cocon avec un poids beaucoup plus concentré.
La couverture Gravity doit inclure un poids apaisant et peut vous aider à vous réveiller avec moins de stress.
Qu’est-ce Qui Distingue Votre Couverture Gravity?
- Elle comprend une housse de couette Minky gratuite .
- La couverture est fabriquée à partir de substances de haute qualité et devrait être plutôt durable.
- La couverture Gravity est disponible en 3 poids: 15, 20 et 11 kg .
- Une variante de refroidissement est également disponible.
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Offres sur les couvertures de gravité
Couverture Gravity Couverture Gravity Blanket
La couverture Gravity est une couverture lestée de haute qualité, au format jeté, dotée d’une housse de couette extrêmement confortable.
Meilleure Répartition Du Poids
Honeybird
Par conséquent, le poids est, de toute évidence, une considération importante lors de l’achat d’une barre. Mais la réduction de poids peut être tout aussi importante. L’apport de poids est une mesure de la façon dont le poids d’une couverture est réparti sur tout le corps.
En ce qui concerne la répartition du poids, la Honeybird fait toujours partie des meilleures couvertures lestées que j’ai essayées. Comme beaucoup de couvertures lestées, la Honeybird présente des coutures quadrillées comme vous en trouvez sur une couette. D’autre part, les carrés autour du Honeybird sont plus petits que ce que vous découvrez sur des couvertures imbriquées supplémentaires. En raison de cette disposition, je ne ressens pas de points morts ou de régions trop lourdes . Le poids est sur tout mon corps.
Le Honeybird est proposé en 10, 15 et 9 kg. Bien que j’aime généralement une couverture lestée plus proche de 11 kg, je ressens un poids bien concentré . Le Honeybird peut être de la taille d’un jet, pour que je reçoive l’effet cocon.
Vous pouvez également décider d’ajouter une housse de couette à votre commande Honeybird. La housse de couette comprend du Minky doux sur le dessus ainsi qu’un panneau de refroidissement sur le sol. Malgré la housse de couette qui l’entoure, le Honeybird est respirant et ne dort pas trop chaud .
Par conséquent, au cas où vous voudriez une couverture lestée avec une excellente réduction de poids qui ne devrait pas vous faire chauffer, jetez un œil au Honeybird.
Qu’est-ce Qui Distingue Votre Honeybird?
- Le Honeybird répartit son poids uniformément sur tout le corps.
- Il fournit un poids concentré pour créer un cocon apaisant
- La housse de couette en option est un ajout confortable mais chaleureux à la couverture.
- Le Honeybird est assez respirant et peut être une sélection fantastique pour les dormeurs sexy.
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Aubaines Honeybird
Couverture lestée Honeybird Couverture lestée Honeybird
Honeybird est une couverture lestée de haute qualité avec une grande réduction de graisse. Cliquez sur le bouton pour votre meilleure affaire sur le Honeybird.
Meilleure Housse De Couette
Quility
Une housse de couette confortable peut créer une couette lestée fantastique. C’est exactement ce que la Quility a à vous offrir. La couverture lestée comprend une housse de couette Minky gratuite extrêmement douce et confortable. Des deux côtés, c’est lisse et doux. Du côté opposé, c’est cahoteux qui contribue à lui donner un effet de massage.
De plus, la housse de couette en fait l’une des couvertures lestées les plus sexy que j’ai essayées. Le Quility n’est probablement pas une sélection fantastique pour les dormeurs sexy, mais les personnes qui ont besoin d’une barre pour vraiment les garder au chaud l’adoreront. Les nuits fraîches, vous devriez recevoir toute la chaleur et le poids dont vous avez besoin.
La Quility comprend vraiment toute la housse de couette incluse. Par conséquent, si vous pensez qu’une couverture confortable est exactement ce dont vous avez besoin, vous pourriez également économiser un peu d’argent sur votre achat.
Le Quility devrait offrir une pression profonde en plus d’une chaleur rassurante pour les personnes aux prises avec le stress.
Qu’est-ce Qui Distingue Votre Quility?
- Cela vient avec une housse de couette chaude et confortable gratuite.
- La barre est disponible en plusieurs poids.
- La nouvelle technologie de couture Quility pour maintenir la lourde charge en place.
- La couverture elle-même est fabriquée à partir de coton 100% biologique respirant .
Bonnes affaires de qualité
Quility Quility
La Quility est une merveilleuse couverture lestée qui comprend une housse de couette Minky extrêmement chaude et confortable.
La Plupart Des Alternatives
YnM
Découvrir la bonne taille et le bon poids est si important une fois que vous achetez une barre. Lorsque certaines entreprises ne proposent que trois alternatives de poids, le
YnM en offre beaucoup . Vous pouvez choisir parmi
7, 5, 10, 12, 15, 17, 20, 22, 25 et 14 kg . Cela signifie généralement que le YnM peut fonctionner pour les enfants jusqu’à des personnes pesant moins de 136 kg.
De plus, avec un certain nombre de poids, vous ne trouverez que trois choix de tailles. A titre d’exemple, vous pouvez trouver une couverture optionnelle YnM de 7 cm en taille Twin, Queen ou King . Par conséquent, si vous voulez une couverture lestée plus large ou plus mince, vous devriez obtenir un match fantastique avec un YnM.
Quel que soit le poids ou la taille que vous souhaitez prendre soin de votre nervosité, le YnM doit avoir tout ce que vous voulez.
Qu’est-ce Qui Fait Ressortir Votre YnM?
- Facilement disponible dans de nombreux poids: 7, 5, 10, 12, 15, 17, 20, 22, 25 et 14 kg.
- Certains poids peuvent être trouvés dans les tailles Twin, Queen et King.
- YnM fournit également une quantité de housses de couette et des options plus confortables pour les enfants.
- Les couvertures contiennent des substances de haute qualité et sont extrêmement durables.
Bonnes affaires YnM
YnM YnM
YnM est une couverture lestée durable qui arrive dans un assortiment de poids et de dimensions . Un choix de chauffage ainsi qu’une version pour enfants seront également proposés.
Meilleure Valeur
RÊVE
De nombreuses couvertures lestées peuvent vous coûter plus cher. Néanmoins, vous n’avez pas à investir autant sur une excellente couverture lestée. Le DREAMality coûte moins cher , c’est donc mon meilleur choix.
Bien que la DREAMality ne coûte pas beaucoup, c’est une couverture lestée très frappante . Tout d’abord, il offre une merveilleuse réduction de poids. Les carrés quadrillés sont plutôt modestes, de sorte que je sens qu’une quantité égale de graisse dans tout mon corps.
Le DREAMality se décline en 2 haltères de 7 kg et 9 kg. Ce n’est pas beaucoup de possibilités, mais j’ai vraiment eu l’impression d’avoir subi
une forte tension en utilisant la couverture de 9 livres.Les deux couvertures sont de la taille d’un jet et créent un poids concentré.
De plus, vous ne devriez pas dormir trop chaud sous le DREAMality. C’est une couverture optionnelle vraiment respirante qui laisse passer l’air. Je ne me sentais pas trop en sueur ou moite en dormant sous le DREAMality.
Dans l’ensemble, la DREAMality est une couverture lestée de haute qualité offerte à un prix intéressant . Cela devrait aider à soulager l’anxiété sans coûter trop cher.
Qu’est-ce Qui Fait Ressortir Votre Rêve?
- C’est un bon prix et des prix nettement inférieurs à
- Le DREAMality répartit le poids uniformément .
- Il est assez respirant et pourrait être un match fantastique pour les dormeurs sexy.
- Vous pouvez choisir une couverture Minky incorporée .
Que Devraient Considérer Les Gens Lors De L’achat D’une Couverture Lestée?
- La réduction du fardeau. Eh bien, c’est en quelque sorte un point évident, cependant, les gens ne peuvent pas acheter une couverture mobile et l’attendre pour un ajustement fantastique. La plupart des entreprises recommandent aux individus de choisir une couverture lestée représentant environ 10% du poids corporel. Les gens peuvent aller un peu plus léger ou plus lourd, mais c’est la notion de base. Par conséquent, je pèse 214 kg. 23 représente 10% de mon fardeau. J’apprécie mes couvertures lestées plus épaisses, alors je choisis généralement une couette de 11 kg.
- Alimentation en poids . Découvrir le poids approprié est vital, mais dans quelle mesure peut-il être dispersé dans tout le corps et est-ce que cela semble grumeleux? Y a-t-il des zones qui perdent du poids? Tous ces éléments indiquent que la couverture comprend une distribution de poids inférieure. Pour trouver le sommeil le plus confortable, les individus doivent vouloir une barre avec une répartition du poids.
- Température. Lorsque les gens achètent n’importe quel type de literie, la fièvre est évidemment une considération importante. La plupart des couvertures lestées feront dormir les gens un peu plus chaud. Ils comportent un remplissage épais, qui ne rend pas le plus de place pour la circulation de l’air. Cela dit, quelques couvertures lestées comportent des panneaux de refroidissement ou même des matériaux beaucoup plus respirants comme le coton. Ces caractéristiques peuvent garantir que les individus ne transpirent pas et ne se réchauffent pas pendant la nuit.
- Durabilité. La plupart des couvertures en option sont remplies de fines couches comme des billes de verre ou des granulés de polyéthylène. Bien que ceux-ci aident à fournir à la couverture son propre poids, ils peuvent également être une véritable douleur lorsque la couverture se déchire. Pendant ce temps, le rembourrage peut fondre autour du matelas et du sol. On aura l’impression que des individus ont du sable tout autour de la chambre. Ainsi, les gens devraient avoir besoin d’une barre qui évitera ce problème. Commencez à chercher une couverture lestée utilisant un tissu épais et une construction durable.
Le Chemin Vers Une Couverture Pondérée Peut Aider Avec Le Stress
Comme indiqué précédemment, les couvertures lestées fonctionnent grâce à quelque chose de connu sous le nom de tension des tissus profonds, également appelé un baiser profond. Ainsi, lorsque les gens s’allongent sous une couverture lestée, ils peuvent ressentir un sentiment de calme. Comme lorsque les gens reçoivent un énorme baiser, leurs niveaux de dopamine et de sérotonine augmentent. Cela peut augmenter les sentiments de santé et les niveaux de cortisol, qui sont liés à l’anxiété, et peuvent également diminuer.
Une étude a révélé que les personnes qui luttaient contre le stress se sentaient mieux après avoir pris une barre. Ils ont utilisé une couverture facultative de 14 kg pendant seulement cinq minutes. D’après l’étude, 63% des participants ont déclaré ressentir un stress réduit après avoir utilisé la couverture lestée après seulement cinq minutes!
Personnellement, j’utilise une barre pour l’anxiété et j’en mets une sur mes cuisses pendant que je suis au travail. De plus, je dors sous une couverture lestée la nuit et je dirai qu’elle a été assez
douée pour faire face à ma nervosité .
Le Total
Pour ceux qui luttent contre le stress, parmi ces couvertures lestées devraient bien faire le travail. Mais je dirai que je ne suis pas médecin. Je suggère de vérifier en utilisant un thérapeute ou un expert médical avant d’inclure une couverture lestée dans le traitement.
