Le vélo elliptique Smooth Fitness CE 3.6 est le vélo elliptique à propulsion arrière le moins cher de la collection CE. Il rejoint le CE 7.4 comme l’un des premiers modèles à être mis à niveau vers 2014.
Cet examen examine tous les aspects de la conception, y compris les caractéristiques ergonomiques et la console d’affichage. Il traite également de vos options d’entraînement ainsi que de la possibilité de suivre vos statistiques via le site Web de fitness mySMOOTH.
Nous vous recommandons également de comparer le CE 3.6 avec d’autres vélos elliptiques dans la même gamme de prix pour vous aider à choisir la machine adaptée à vos besoins et à votre budget.
Caractéristiques De Conception
Un vélo elliptique est une excellente option pour le cardio qui a un impact moindre que la course à pied et peut également vous aider à développer les muscles du haut du corps.
Ils sont également l’un des équipements d’exercice à domicile les plus chers.
Lorsque vous comparez le CE 3.6 avec le CE 9.0 ou le CE 5.5, la première chose que vous remarquerez est la conception plus traditionnelle de la poignée.
Le CE 3.6 n’offre pas les mêmes boutons sur les poignées courtes que le CE 3.6, mais c’est en partie pour cela qu’il est plus abordable. Cependant, le prix catalogue CE 5.5 est supérieur à celui du CE 3.6.
Smooth Fitness a inclus le CE 3.6 avec les pédales pivotantes ergonomiques comme caractéristique de conception subtile.
Cela permet au mouvement de la pédale d’être synchronisé avec vos pieds pendant que vous courez. Il réduit la pression sur vos chevilles et crée un transfert plus efficace de vos jambes à votre mouvement de foulée.
Contrairement à certains modèles plus récents (CE 5.8 et CE 9.0), vous ne pouvez utiliser le CE 3.6 qu’avec un nombre limité de personnes.
Ce ne sera pas un problème si la machine est utilisée pour des entraînements personnels. Cependant, si vous voulez un vélo elliptique qui peut s’adapter à différentes tailles d’utilisateurs (par exemple une famille), le CE 5.5 pourrait être meilleur.
Transport Et Longueur De Foulée
La foulée mesure 46 cm, ce qui peut poser problème si vous mesurez plus de 1,8 m 5 cm. Un vélo elliptique avec une foulée supérieure à 53 cm est un meilleur choix si vous cherchez à augmenter votre vitesse de course.
Cet elliptique est également connu sous le nom d’elliptique à propulsion arrière. Cela signifie que le volant d’inertie, situé à l’arrière de la machine, aura un léger impact sur les muscles et le mouvement de votre foulée.
Une conception à entraînement avant, comme le Smooth CE3.0DS, imite un mouvement d’escalier et peut donner l’impression que vous montez une légère pente. Les machines à propulsion arrière ressembleront davantage au ski de fond.
Il s’agit de la forme de course elliptique la plus naturelle et celle qui a le moins d’impact sur vos articulations des genoux et des hanches.
La conception à propulsion arrière ne vous permet pas d’ajuster le mouvement de la foulée. Cependant, vous pouvez augmenter l’intensité en utilisant 16 niveaux de résistance magnétique.
Nous voulions mentionner une dernière caractéristique : l’ajout de roues de transport pour le stabilisateur avant. Ceux-ci facilitent le déplacement de l’elliptique dans les pièces, si nécessaire.
Résumé Des Fonctionnalités De Smooth Fitness CE 3.6
- La pédale pivotante imite le mouvement naturel, protégeant votre cheville, votre genou et votre hanche des chocs et des tensions.
- Vous pouvez lire les profils de parcours, la vitesse et la distance sur un grand écran LCD rétroéclairé.
- Le CE 3.6 dispose d’une station d’accueil pour iPod et de haut-parleurs, ce qui vous permet de vous entraîner sur votre musique préférée.
Conception De La Console D’affichage
La capacité du Smooth Fitness CE 3.6 à s’interfacer avec la technologie moderne est l’une de ses caractéristiques les plus frappantes.
La station d’accueil pour iPod vous permet de connecter votre iPhone et d’écouter votre musique préférée via les haut-parleurs intégrés.
D’autres elliptiques offrent des fonctionnalités similaires, mais ils reposent souvent sur un port d’entrée qui nécessite un fil pour se connecter à la console.
L’étagère d’affichage intégrée permet un grand espace de stockage, de sorte qu’une tablette peut être prise en charge.
Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas voir vos informations d’entraînement sur l’écran rétroéclairé en même temps. Cependant, cela vous permet de créer une expérience de formation attrayante.
Smooth Fitness a créé un logiciel de suivi de la condition physique en ligne appelé mySMOOTH Virtual trainer.
MySMOOTH Virtual Trainer Vous Permet De Suivre Vos Progrès
Vous trouverez trois ports sur le côté droit de la console d’affichage : USB, prise MP3 et mySMOOTH Virtual Fitness Trainer.
Une fois que vous avez installé certains logiciels de base, le port USB peut également être utilisé avec la clé USB pour synchroniser les données d’exercice et de santé dans votre compte mySMOOTH.
C’est aussi simple que de cliquer sur une icône du bureau pour le faire une fois que vous l’avez fait la première fois. Vous n’avez pas besoin de vous connecter. La clé USB doit être insérée dans le port de votre ordinateur.
En ligne, vous pouvez également entrer vos objectifs et créer une routine d’entraînement et un programme recommandé via le site Web mySMOOTH Trainer.
Vidéo de l’expérience de fitness virtuelle mySMOOTH :
En fonction de vos objectifs, ce calendrier inclura le type d’exercice, l’intensité et la durée.
Vous pouvez également synchroniser les données d’entraînement fonctionnelles, mais vous avez également la possibilité d’afficher l’expérience extérieure virtuelle sur votre tablette.
Bien que cela ne changera pas votre routine d’entraînement existante, cela ajoutera de la variété à votre programme d’entraînement.
Programmes D’entraînement Prédéfinis
Le programme manuel est préférable si vous souhaitez commencer votre entraînement immédiatement sans avoir à créer un profil ou à fixer des objectifs.
La console pour Smooth Fitness CE 3.6 vous permet de créer des profils d’utilisateurs pouvant être partagés avec jusqu’à neuf personnes. Ces informations vous permettront de donner un retour plus précis lors de vos entraînements.
Vous avez 14 options pour les programmes d’entraînement. Trois d’entre eux nécessitent que vous vous fixiez un objectif et cinq sont basés sur votre configuration personnelle (exercices personnalisés).
- P1-3 – Temps cible, distance cible et calories cibles Cela vous permet de travailler vers un objectif affiché à l’écran. Il diminue progressivement jusqu’à 0.
- P4 – Combustion des graisses Ce programme a moins de résistance que les autres programmes et est destiné à maximiser la perte de graisse pour la plupart de vos entraînements.
- Entraînement par intervalles – P5 Le programme d’entraînement par intervalles propose 8 niveaux d’intensité. L’entraînement complet peut être décomposé en 16 segments.
Ces segments alternent entre un niveau de résistance faible et élevé, augmentant la capacité aérobie et la condition physique générale.
- P6_ Aléatoire Ceci crée un profil d’exercice aléatoire basé sur un niveau de résistance cible.
- P7 Endurance Il existe 8 niveaux d’intensité disponibles, chacun conçu pour augmenter progressivement la difficulté au cours de votre entraînement afin d’augmenter l’endurance et l’endurance.
- P8 – Contrôle des watts La résistance de la résistance est automatiquement ajustée à leur charge d’entraînement (watts).
- P9 : Fréquence cardiaque cible Ce programme ajuste automatiquement la résistance pour maintenir votre fréquence cardiaque cible.
Pour plus de sécurité, le CE 3.6 passe automatiquement en phase d’échauffement si vous avez une fréquence cardiaque inférieure à 65%.
Le programme prendra fin si vous n’atteignez pas la barre des 65 % après trois tours d’échauffement de 3 minutes chacun.
- P10 14 : Cours client 5 programmes d’une durée maximum de 60 minutes chacun. Ceux-ci vous permettent de créer vos propres entraînements en choisissant l’intensité et la quantité.
Le CE 3.6 est livré avec une ceinture thoracique avec un moniteur de fréquence cardiaque pour une connectivité continue avec un récepteur intégré. Cela garantit que le retour de votre fréquence cardiaque est aussi précis et fiable que possible.
Ce Qui Est Couvert Par La Garantie
- Cadre : pour toujours
- Frein : pour toujours
- Pièces 5 ans
- Main d’oeuvre : 2 ans
Bien que cela semble être une garantie longue et complète, de nombreuses critiques d’autres appareils elliptiques de cette gamme indiquent des problèmes avec la capacité de Smooth Fitness à résoudre tous les problèmes rapidement et efficacement.
D’autres se sont plaints qu’il est difficile de joindre le service client à tout moment. Cela n’est pas aidé par le fait qu’ils sont fermés le week-end alors que nous sommes nombreux à vouloir installer notre équipement.
C’est quelque chose à garder à l’esprit. Vous pourriez même envisager d’appeler le service client pour savoir comment il peut vous aider. Assurez-vous de ne pas appeler le week-end ou avant 19h30 en semaine (le vendredi à 18h).
