Le banc de musculation universel à cinq positions de Nautilus est une excellente option pour tous ceux qui cherchent à acheter un banc pour les exercices d’haltères ou un banc pouvant supporter des haltères plus lourds.
Pour un maximum de confort, un rembourrage épais a été ajouté au support du dossier et du siège. Cela a également été profilé pour permettre un plus grand mouvement autour des épaules.
Ceci est crucial car bien que votre cou et le bas de votre dos doivent être maintenus contre le banc lorsque vous effectuez des mouvements de pression, vos épaules doivent être libres de bouger afin que vous puissiez réduire le poids et tirer le meilleur parti de chaque répétition.
Le banc universel à cinq positions, comme son nom l’indique, offre cinq positions pour effectuer des exercices. Celles-ci vont d’une chute de 10° à une inclinaison de 45° (pas de verticale)
Ce banc est idéal pour les gymnases à domicile. Cependant, vous n’aurez peut-être pas besoin de la position verticale pour faire des presses à épaules. Le banc Bowflex SelectTech Series 5 pourrait être un meilleur choix.
Les rouleaux en mousse qui sont fixés à l’avant du banc sont une autre caractéristique importante. Ceux-ci sont essentiels pour garantir que votre corps reste dans une position fixe lorsque le banc est en déclin.
Résumé Des Caractéristiques Du Banc De Musculation Universel à Cinq Positions
- Cinq positions disponibles sur le banc réglable : -10, 0, 15, 30, 45 et 45 degrés. Il y a aussi des dizaines d’exercices.
- Tout votre tronc et le haut de votre corps seront mis à l’épreuve
- Les rouleaux en mousse mesurent cinq pouces de diamètre et ont une forme profilée qui le rend sûr et confortable à faire de l’exercice.
- Les niveleurs stabilisateurs offrent une base stable pour presque tous les types de revêtements de sol
- Dimensions : 17 x 25 x 130 cm (LxHxP) ; Poids maximum de l’utilisateur 113 kg ; Poids maximum de l’utilisateur 195 kg et charge de levage maximum
De Nombreuses Options Sont Disponibles
Les cinq positions offrent une plus large gamme d’options d’exercices qu’un banc de musculation plat standard. C’est l’un des plus grands avantages.
C’est un excellent moyen d’effectuer des redressements assis et des craquements de déclin avec votre dos soutenu dans sa position de déclin. Si vous cherchez à développer le bas de votre poitrine, vous pouvez également décliner le développé couché.
Les rouleaux en mousse ont été ajoutés pour soutenir vos pieds en position déclinée. Cependant, cela peut être retiré à tout moment sans effets néfastes sur la résistance ou l’attrait esthétique.
Il est possible de combiner un ensemble d’haltères de haute qualité avec des exercices
- Flèches haltères inclinées
- Curls haltères inclinés
- Curl marteau assis
- Élévations latérales côté assis
- Presse à haltères plates
Avis Des Clients
Comme pour les avis sur le banc Bowflex et les avis sur le banc de musculation universel à cinq positions, presque tous les avis des clients sont positifs. Environ 90% d’entre eux attribuent au banc une note de 4 ou 5 étoiles (la plus élevée possible).
La légèreté du banc est l’un de ses principaux avantages, selon les critiques. Le banc ne pèse que 15 kg, ce qui est nettement moins que les autres bancs de musculation qui coûtent deux fois plus cher. Cela le rend idéal pour ceux qui ont besoin de déplacer le banc entre les entraînements.
La position de déclin n’est pas clairement expliquée dans de nombreuses critiques. La barre de support doit être plus basse que le point le plus bas pour placer ce banc en position inclinée.
Bien que cette position ne soit pas supportée, le canal en haut de chaque position a été conçu pour permettre aux barres de support de reposer à l’intérieur. Cela garantit que vous restez stable tout au long de vos exercices de déclin.
