Pourquoi Vous Devez Nous Faire Confiance
Pour localiser le meilleur masque de sommeil dans une mer de versions comparables, nous en avons recherché plus de 30, parlé à un médecin du sommeil et à un spécialiste du voyage, organisé un panel de dépistage varié de neuf personnes, également quatre volontaires couchés avec chacun des meilleurs prétendants. pour deux nuits.
Je suis également un ancien insomniaque et victime de migraines, et je crois qu’il est difficile de dormir s’il n’y a même qu’une toute petite lumière à l’intérieur de la pièce. J’ai donc toujours utilisé des masques de sommeil, même si j’ai empoché des vols internationaux et des complexes hôteliers de luxe. En tant que personne mi-asiatique et mi-blanche, j’ai le plus petit signe d’un pont nasal, bien que pas assez grand pour supporter de nombreux masques moulés.
Pour Qui
Si vous êtes comme moi et que vous avez dormi avec un masque développé gratuitement dans le cadre d’un vol mondial il y a plusieurs décennies, envisagez de passer à quelques-unes de nos sélections. Les masques de sommeil de compagnie aérienne ou de hanche sont beaucoup moins bien conçus, et vous pourriez être surpris par la relaxation supplémentaire offerte par une œilleton augmenté. Une fois que j’ai dormi dans notre choix pendant de nombreuses nuits, j’ai essayé mon ancien masque de marque EVA Air et je l’ai découvert serré, irritant et beaucoup moins flexible. Un masque de sommeil plus simple reste un achat peu coûteux, compte tenu de la possibilité qu’il a d’augmenter votre qualité de relaxation. «Un masque de sommeil n’est qu’un de ces produits de voyage que vous ne considérez pas avant d’en avoir besoin», a déclaré Jillian Rubman de TravelGiftList.com.
Les masques de sommeil peuvent également aider ceux qui ont des difficultés à s’endormir à la maison. «Si vous vous rendez compte que vous dormez mais que vous êtes fatigué au quotidien, un masque de sommeil est un excellent moyen d’expérimentation», a expliqué le Dr Nitun Verma, médecin du sommeil et porte-parole de l’American Academy of Sleep Medicine. Si l’ajout d’un masque de sommeil permet de dormir pendant la nuit, vous comprenez que l’éclairage est un perturbateur probable du sommeil pour vous. Cependant, le Dr Verma a également indiqué que les traitements du sommeil qui touchent le corps, tels que les masques pour les yeux et les bouchons d’oreille, ne sont pas les meilleures alternatives pour les troubles du sommeil à la maison. Dès que vous avez identifié la cause de votre insomnie, vous feriez mieux d’investir dans des modifications de votre environnement de sommeil qui ne tomberont pas de votre corps au milieu de la nuit;comme des rideaux occultants avec une machine sonore blanche.
Gardant cela à l’esprit, nous nous sommes concentrés principalement sur les masques de sommeil qui voyagent bien et peuvent rendre le sommeil d’un avion ou d’un autre véhicule un peu plus confortable.
Comment Nous Avons Choisi Et Analysé
Bien que tous les masques de sommeil puissent être séchés en une version générale – une bande de tissu qui couvre les yeux, les meilleurs comportent des modifications subtiles de la disposition qui rendent le masque plus portable et plus puissant. Un masque de sommeil fantastique bloquera les plus doux, mais un excellent masque de sommeil vous fera oublier que vous en portez un. Un masque de sommeil doit également être miniature et facile à emballer. Les fioritures plus chères telles que la mousse à mémoire de forme Tempurpedic ont atteint un stade d’utilité marginale décroissante pour son coût, nous avons donc examiné les masques de sommeil.
Nous avons également demandé à de nombreuses personnes ayant un certain nombre de contours du nez et du visage de porter tous les masques pour nous assurer d’en choisir un qui fonctionne vraiment pour beaucoup de gens. Bien que le masque de sommeil normal comprenne une découpe nasale plate qui convient à presque tout le monde, certains ont un pont nasal moulé destiné à bloquer la lumière à la base du masque. Ces moisissures correspondent normalement aux personnes qui ont un pont nasal – le point final de leur infrastructure rectale du nez – mais elles laissent fréquemment entrer une lumière indésirable pour ceux qui ont un nez plus large ou un pont déficient.
Pour ceux qui ont besoin d’un masque de sommeil qui vous fera rêver à des milliers de mètres du ciel, nous avons identifié les caractéristiques clés suivantes à prendre en compte lors de la recherche:
- Tissu doux et respirant: le masque sera droit sur votre visage, donc plus il est doux, mieux c’est. Et si vous utilisez ces masques pendant les nuits d’été, alors cette substance respire mieux. Avec des masques horizontaux qui touchent vos yeux, la soie pure sera tendre des yeux et empêchera votre visage de devenir trop chaud. Les masques profilés, qui touchent votre visage dans le moins de zones possible, doivent être légers et doux, mais suffisamment fermes pour permettre aux bonnets de rester surélevés.
- Sangle flexible: la sangle doit pouvoir correspondre aux têtes de toutes formes et tailles. La plupart des sprays s’adaptent via une boucle, et tous nos chanteurs ont privilégié les sangles à boucle, qui ne s’emmêlent pas dans les cheveux et sont suffisamment petites pour ne pas être détectées tout au long de la soirée.
- Œilletons convexes: les masques de sommeil offrant une certaine distance entre vos paupières et le masque permettent à vos yeux de manœuvrer ou de papillonner. Les testeurs ont trouvé cela plus confortable par rapport aux masques horizontaux qui frottent contre vos paupières et vos cils. Ceci est également utile si vous vous endormez avec votre maquillage (comme lors d’un voyage d’affaires) ou si vous n’aimez pas la fatigue oculaire.
- Léger: Le meilleur masque de sommeil vous donnera l’impression de ne pas en porter, donc plus le masque est léger, idéalement pas plus de 11/2 once.
- Durable et lavable en machine: une usure constante augmentera des hauteurs peu recommandables de crasse oculaire autour du bas du masque, ce qui signifie que vous voudrez avoir la capacité de le faire passer pendant le lavage.
Avant les tests, nous avons effectué nos masques tout au long du lavage pour nous assurer qu’ils pourraient résister à un nettoyage régulier. Nous avons ensuite eu deux séries de tests pour déterminer comment les prétendants se sont empilés sur les critères les plus cruciaux sur de nombreuses formes de visage différentes: blocage de la lumière, relaxation, ainsi que la capacité de rester en place pendant que le porteur dort.
Pour commencer, neuf premiers panélistes ont tenté 11 masques assis debout dans une salle de conférence bien éclairée. Chaque testeur a rempli un questionnaire en imaginant à quel point chaque masque correspondait et dans quelle mesure ils avaient réussi à bloquer la lumière. Les testeurs ont été invités à nommer leurs deux meilleurs et les moins préférés, et à partir de là, nous avons choisi les quatre masques les mieux notés pour obtenir des tests de nuit plus poussés à l’aide d’un panel de quatre personnes composé d’un assortiment de contours du nez et du visage. Chaque panéliste a dormi dans chaque masque pendant 2 nuits (bien que nous ayons conseillé à nos testeurs de ne pas perdre une nuit de sommeil au cas où un masque ne correspondrait pas). De plus, j’ai pris les masques de vols cross-country pour juger des performances de l’avion.
Notre Sélection: Nidra Deep Rush
S’étendant sur le temple, plus Nidra est le masque profilé le plus large que nous ayons analysé, il peut donc facilement accueillir de plus grandes têtes. Mais cette largeur est néanmoins confortable pour les petites têtes. Un espace supplémentaire autour des yeux permet de flotter même lorsque le masque dérive quelque peu pendant la soirée.
De plus, il est facile de corriger: les bandes élastiques se réunissent dans une large bande Velcro, que vous pouvez ajuster en fonction de votre tête.
Des Défauts Mais Pas Des Dealbreakers
La plainte la plus fréquente de nos critiques concernant le Nidra a été sa sangle élastique Velcro, qui a laissé « une bosse irritante » derrière l’esprit des testeurs et parfois emmêlée dans les cheveux longs ou bouclés. Tous les chanteurs préféraient les bretelles qui se corrigeaient à l’aide d’une boucle. Nous ne pouvons que rêver de cet équilibre idyllique entre la relaxation de vos propres yeux et du fond de votre esprit qui pourrait être accompli avec le masque de Nidra et une sangle à boucle (fabricants de cette Nidra, soyez conscient.)
Le plus grand défaut du Nidra, qui est moins un examen de ce masque et bien plus un examen des masques de son propre type, est que quelques personnes n’aiment tout simplement pas les masques profilés, en particulier à porter au lit avec votre propre visage sur un coussin. . En effet, la conception semi-rigide pourrait être poussée d’un endroit plus facilement qu’un rabat horizontal de matériau qui adhère à vos orbites (par exemple, des masques de sommeil horizontaux). Deux dormeurs sur le côté ont déclaré que l’arête du nez avait cessé de s’adapter à leur visage après avoir posé leurs pensées sur leur propre oreiller. Ils ont préféré que l’Alaska Bear and Sleep Restoration pour son matériau lisse et sa correspondance beaucoup plus universelle, et étaient impatients de supporter une certaine tension dans leurs yeux. Mais les experts du sommeil recommandent des rideaux occultants sur les masques de sommeil si c’est votre utilisation principale.
De plus, si vous dormez sur le ventre, vous ne bénéficierez probablement pas du tout de l’augmentation des œilletons puisque la moitié de votre visage est pressée contre un coussin.
Cependant, pour les voyageurs réguliers qui doivent dormir assis dans un avion, le Nidra est le meilleur masque.
Si vous avez déjà porté un masque de sommeil normal, l’ours d’Alaska doublé de soie se sentira à l’aise mais aussi beaucoup plus confortable.Deux de nos longs testeurs ont choisi l’ours d’Alaska comme masque préféré, l’un allant jusqu’à l’appeler «l’étalon d’or» des masques. L’ours d’Alaska a également obtenu de meilleurs résultats que l’ordinaire dans chaque examen, tel que la correspondance, l’ajustement et la relaxation. Il est particulièrement adapté aux dormeurs d’estomac qui ont découvert que les masques de sommeil convexes gênaient leur sommeil si leur visage était en contact avec leur oreiller.
Bien que le centre en mousse du Nidra soit enduit de polyester inoffensif, chaque côté de l’ours d’Alaska est doublé de soie de mûrier, qui respire même si elle est pressée contre votre peau. Nous pensons que la plupart des gens préféreraient l’expérience de sommeil sans contact offerte par ce Nidra, mais dans le cas où vous ne pouvez pas vous conformer aux œilletons semi-rigides, la soie douce est un excellent choix pour la relaxation.
L’ours d’Alaska est également un choix fantastique lorsque les masques de sommeil convexes ne peuvent pas tout à fait s’adapter à votre propre visage, car sa conception horizontale s’adapte presque parfaitement à toutes les formes de visage et à tous les types de nez. Mais tout en trouvant un ajustement confortable qui ne stressait pas beaucoup leurs yeux, deux de nos testeurs ont dû desserrer les sangles tellement que l’ours a glissé et est tombé au milieu de la nuit. En effet, nos testeurs qui ont privilégié les masques plats se sont plaints à quel point il semble désorientant de se réveiller et de s’adapter à la lumière après avoir pressé un masque des cils et des yeux pendant des heures.
Les testeurs ont également apprécié l’ajustement de la sangle de l’ours d’Alaska à l’aide d’une petite boucle en plastique qui ne dérangeait pas les dormeurs plutôt que de s’emmêler dans les cheveux de nos testeurs avec des cheveux plus longs ou plus bouclés. Les testeurs du panel ont trouvé plus simple de localiser une bonne correspondance par rapport à la restauration du sommeil exactement la même, mais plus grande.
La Compétition
Le masque de sommeil Bedtime Bliss Contoured & Comfortable, encore un autre soutien-gorge pour les yeux, a également progressé jusqu’à notre sélection finale. Néanmoins, c’était le seul masque à laisser tomber le visage de tout le monde pendant la nuit, et personne ne le trouvait particulièrement confortable. Même si le Bedtime Bliss ressemble à une image miroir de ce Nidra, ses dimensions plus petites et sa forme de nez plus nette le rendent moins confortable à porter. Néanmoins, c’est le meilleur choix si le Nidra est inaccessible pour une raison quelconque.
Le masque de restauration du sommeil plat, large et lisse l’a créé dans notre dernière série de tests prolongés car il bloque bien la lumière. Cependant, nos testeurs lui ont donné des notes de confort et d’ajustement faibles, avec une personne notant qu’il impliquait une tension «extrêmement forte» sur ses yeux. Mais si l’ours d’Alaska était inaccessible, cela pourrait être un finaliste fantastique.
Le somptueux Sleep Master environnant a attiré notre attention parmi les formes très avancées. Cependant, son extérieur somptueux a attrapé plus de chaleur que tout autre masque, et de nombreux testeurs ont été rebutés par son look en forme de bandeau, ils ont refusé de l’utiliser pendant au moins quelques secondes.
Nous avons essayé de vérifier le Fantasy Sleeper, qui ressemble au Sleep Master ayant une satisfaction plus somptueuse, mais nous avons obtenu un modèle défectueux et avons choisi de ne pas commander une seconde suite aux testeurs antagonisés de Sleep Master.
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- Expérience de Sommeil Profond: Bloquer la conception de la lumière pour...
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- Pas de Pression sur les Yeux: Le toucher doux et la sangle de taille réglable...
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