Localiser le grand rameur d’intérieur dans votre région peut être compliqué.
Son temps pour une révolution une révolution de l’aviron. Pendant trop longtemps, le rameur est devenu l’option par défaut du solitaire au coin du centre de fitness qui semble toujours accessible. Le désespoir doit cesser. Les rameurs font fonctionner trois grands groupes de puissance des muscles, des bras, des jambes et du tronc et sont quelques-uns des outils électriques les plus efficaces. Avec cette 1 machine, vous pouvez viser vos quadriceps, ischio-jambiers, fessiers, épaules, haut du dos, bras et cœur.
Le rameur est à l’origine de quelques-uns des entraînements très efficaces, et les périodes avec le rameur sont vraiment un excellent exercice, déclare Bryan Volpenheim, double médaillé olympique et ancien entraîneur-chef de l’équipe nationale américaine d’aviron. Vous n’avez pas besoin de le faire pendant des heures comme vous le feriez en vélo ou en courant. Il est possible de trouver un entraînement incroyable en une demi-heure et son effet faible pour qu’il ne soit pas dur pour vos articulations.
De toute évidence, vous ne mettrez probablement pas les pieds dans une salle de sport de si tôt, alors pourquoi ne pas investir dans l’un des prochains excellents choix à domicile?
Concept 2 Modèle D
Beaucoup de rameurs à la maison conviviaux
Créé en 1976, Concept 2 produit des équipements de haute qualité qui peuvent être vus dans les centres de conditionnement physique du pays, en plus des championnats du monde d’aviron en salle. Les athlètes d’élite utilisent des machines Concept deux pour les amener à de nouveaux niveaux. Le modèle D est simple à utiliser: sur la piste de performance, appuyez simplement sur la ligne pour y aller. Plus vous tirerez fort, plus vous aurez de muscles et plus vous vous sentirez sérieux. Vous pouvez également élever et abaisser l’amortisseur pour contrôler la quantité d’air qui entre dans le carter du volant. Pour faire du shopping, séparez les équipements au centre, rangez le bras et faites rouler le monde de l’immunité dans une armoire ou un coin.
Rameur WaterRower Classic
Le meilleur rameur à la maison Bien que le WaterRower existe depuis 1988, il a connu une sorte de renouveau suite à son rôle de premier plan dans la collection Netflix House of Cards. L’attractivité de cette machine est qu’elle est conçue pour se fondre dans son environnement, ce qui signifie que vous n’avez pas besoin de la bannir dans le donjon de votre centre de fitness. Dans les centres de fitness CityRow et Orangetheory, le WaterRower est la caractéristique directe de chaque parcours. Quand j’ai vu le WaterRower pour la première fois, j’ai pensé: Est-ce le même [système] depuis le métal poussiéreux que vous imaginez vacant au gymnase du coin », déclare Helaine Knapp, fondatrice et PDG de CityRow. Dès que j’ai creusé dans les détails du WaterRower, j’ai entendu dire qu’il était idéal pour le fitness en groupe et modifier la perception que les gens peuvent avoir (hors CrossFit, ramer sur l’eau, etc.).). Le système est fluide, facile à utiliser et fonctionne pour tout le monde, des novices aux experts. Le bruit apaisant de l’eau qui se précipite au bas de cette machine est également un avantage non négligeable. Remarque: à l’heure actuelle, cet appareil est expédié sous 35 semaines.
Rameur NordicTrack RW900
Le meilleur de l’expertise en eau à la maison
NordicTrack crée des machines qui fonctionnent dans les centres de fitness et à domicile dans tout le pays. Au cas où Peloton et Concept 2 auraient un bébé, vous recevrez le RW900. Votre première année d’adhésion iFit, qui peut être utilisée sur le RW900, est absolument gratuite, ce qui signifie que vous pouvez profiter des entraînements d’entraîneurs comme Alex Silver-Fagan et Jay Wein qui durent de 10 à 60 minutes. Et ce n’est pas seulement des entraînements d’aviron. Grâce au programme iFit, vous pouvez choisir parmi les entraînements cross training, boot camp, HIIT et de récupération active à la fois sur et sur le rameur. L’affichage numérique vous transporte dans le centre d’entraînement olympique de San Diego, dans lequel Susan Francia, double médaillée d’or olympique, vous guide à travers un entraînement. Alors que le RW200 d’entrée de gamme utilise la résistance à l’air pour en contester un,le RW900 utilise une immunité magnétique silencieuse et exigeante, ainsi que la résistance de l’air.
Addendum: lorsque vous avez de l’argent à brûler, vous pouvez aussi considérer que l’Hydrow (2199 €), le Peloton de rameurs qui a été entièrement financé sur Indiegogo en seulement quatre minutes. J’ai analysé ce rameur compétent équipé d’un écran tactile en streaming en direct et attesterai de la douceur de roulement et de la plate-forme facile à stocker.Vous recevez maintenant un masseur à percussion Hyperice Hypervolt gratuit (valeur de 349 €) à l’achat.
